Cẩm nang sức khỏe Archives - Tinh Dầu Tỏi Allium

8 Mẹo Hay Giúp Bé Ngủ Ngon Bố Mẹ Nào Cũng Nên Biết

8 Mẹo Hay Giúp Bé Ngủ Ngon Bố Mẹ Nào Cũng Nên Biết

Cẩm nang sức khỏe Mẹo hay cuộc sống Nguyen Kim Huệ

Bạn đang lo lắng vì bé không thể ngủ trọn giấc hàng đêm. Không những bé mà bố mẹ còn mất ngủ, mệt mỏi gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hằng ngày. Vậy làm sao để giúp bé ngủ ngon? Hãy cùng Allium tìm hiểu những mẹo dưới có thể giúp bé ngủ [...]

Tuyệt Chiêu Dỗ Bé Quấy Khóc

Tuyệt Chiêu Dỗ Bé Quấy Khóc

Cẩm nang sức khỏe Mẹo hay cuộc sống Nguyen Kim Huệ

Khi có con trong năm đầu chăm sóc bé, có lẽ quấy khóc là một trong những vấn đề làm các cha mẹ lo lắng. Và không phải cha mẹ nào cũng biết cách làm bé giảm hay ngừng quấy khóc. Vậy làm sao để dỗ bé quấy khóc, bạn hãy cùng Allium tìm hiểu [...]

10 Mẹo Khuyến Khích Trẻ Ăn Trái Cây Mẹ Nên Biết

10 Mẹo Khuyến Khích Trẻ Ăn Trái Cây Mẹ Nên Biết

Cẩm nang sức khỏe Nguyen Kim Huệ

Với trẻ nhỏ, bánh kẹo ngọt luôn là món quà vặt khoái khẩu. Việc thuyết phục trẻ từ bỏ những món không tốt cho sức khỏe để ăn các món giàu dinh dưỡng hơn như rau củ quả luôn khiến các ông bố bà mẹ cảm thấy đau đầu. Tuy nhiên, việc này không khó [...]

Đi Bộ Nhanh Đơn Giản Mà Tốt Cho Sức Khỏe

Đi Bộ Nhanh Đơn Giản Mà Tốt Cho Sức Khỏe

Cẩm nang sức khỏe Nguyen Kim Huệ

Đi bộ nhanh không những đem lại nhiều hữu ích cho sức khỏe mà còn là một môn thể thao đơn giản. Dễ tập nhất dành cho tất cả mọi người. Mọi lứa tuổi từ già đến trẻ đều có thể tập luyện môn này một cách dễ dàng. Người Việt thường tập đi bộ [...]

Đi Bộ 20 Phút Mỗi Ngày Và Lợi Ích Tuyệt Vời

Đi Bộ 20 Phút Mỗi Ngày Và Lợi Ích Tuyệt Vời

Cẩm nang sức khỏe Nguyen Kim Huệ

Theo Eat This Not That, đi bộ ít nhất là 20 phút mỗi ngày sẽ có tác dụng tích cực tới sức khoẻ, thậm chí có thể giúp làm tăng tuổi thọ. Bạn hãy cùng Allium tìm hiểu những lợi ích tuyệt vời của đi bộ 20 phút mỗi ngày qua bài viết dưới đây: [...]

Đi Bộ Nhanh Đúng Cách Giúp Khỏe Đẹp

Đi Bộ Nhanh Đúng Cách Giúp Khỏe Đẹp

Cẩm nang sức khỏe Nguyen Kim Huệ

Đi bộ nhanh là bài tập cường độ cao bạn có thể thực hiện tại nhà mà không cần đến phòng tập để sử dụng các thiết bị hỗ trợ. Bài tập với 30 phút mỗi ngày sẽ giúp cơ thể bạn toát nhiều mồ hôi và gặt hái được nhiều lợi ích sức khỏe. [...]

6 Lý Do Tốt Khiến Bạn Nên Đi Bộ Mỗi Ngày

6 Lý Do Tốt Khiến Bạn Nên Đi Bộ Mỗi Ngày

Cẩm nang sức khỏe Nguyen Kim Huệ

Đi bộ là môn thể thao không chỉ giúp giảm cân, giảm căng thẳng mà còn dự phòng loãng xương, cải thiện tâm trạng…Hãy nên dành 30 phút mỗi ngày cho việc đi bộ và đây là hoạt động lý tưởng cho mọi người và ở mọi lứa tuổi. Dưới đây là 6 lý do [...]

10 Lợi Ích Của Việc Đi Bộ Buổi Sáng Đối Với Sức Khỏe

10 Lợi Ích Của Việc Đi Bộ Buổi Sáng Đối Với Sức Khỏe

Cẩm nang sức khỏe Nguyen Kim Huệ

Lối sống ít vận động khiến chúng ta dễ mắc nhiều bệnh tật. Trong khi đó, lợi ích của việc đi bộ buổi sáng hay bất kỳ thời điểm nào trong ngày giúp bạn cải thiện sức khỏe. Nhất là trong thời điểm dịch Covid-19 đang phức tạp, chúng ta cần tăng sức đề kháng, [...]

6 Lợi Ích Tuyệt Vời Khi Kết Hợp Tỏi Và Gừng

6 Lợi Ích Tuyệt Vời Khi Kết Hợp Tỏi Và Gừng

Cẩm nang sức khỏe Nguyen Kim Huệ

Theo Healthline, tỏi và gừng có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Việc kết hợp trong ăn uống giúp chống viêm, tăng cường sức khỏe tim mạch. Dưới đây Allium chia sẻ với bạn 6 lợi ích tuyệt vời khi kết hợp tỏi và gừng: Chống viêm Trong tỏi có chứa các loại hợp chất [...]

15 Lợi Ích Đáng Ngạc Nhiên Của Việc Đi Bộ Hằng Ngày

15 Lợi Ích Đáng Ngạc Nhiên Của Việc Đi Bộ Hàng Ngày

Cẩm nang sức khỏe Nguyen Kim Huệ

Theo trang Boldsky, đi bộ hàng ngày sẽ giúp cải thiện sức khỏe của bạn khi các cơ hoạt động, đốt cháy calo, giảm căng thẳng. Đặc biệt, đi bộ còn giúp bạn giảm cân, giảm huyết áp. 1. Hỗ trợ giảm cân Đi bộ là một bài tập cường độ thấp có thể giúp [...]

Song Hye Kyo Tiết Lộ Bí Quyết Sở Hữu Vẻ Đẹp Hoàn Mỹ

Song Hye Kyo Tiết Lộ Bí Quyết Sở Hữu Vẻ Đẹp Hoàn Mỹ

Làm đẹp Nguyen Kim Huệ

Bước sang tuổi 40, Song Hye Kyo vẫn là gương mặt đại diện cho những thương hiệu làm đẹp lớn của Hàn Quốc. Nổi tiếng với làn da rạng rỡ, trong veo như sương, cô hiếm khi trang điểm đậm mà để vẻ đẹp tự nhiên tỏa sáng. Luôn làm sạch da kỹ lưỡng Chúng [...]

Tư Thế Xe Đạp

Cẩm nang sức khỏe Nguyen Kim Huệ

Để đạp xe đường dài thoải mái cần lưu ý điều chỉnh chiều cao yên, giữ lưng thẳng, kết hợp các công cụ hỗ trợ, điều chỉnh tốc độ và thời gian luyện tập hợp lý. Hiện nay, bộ môn đạp xe càng ngày càng trở nên phổ biến bởi lợi ích về sức khỏe [...]

Cách Giúp Dân Văn Phòng Giữ Sức Khỏe Trong Mùa Dịch

Cách Giúp Dân Văn Phòng Giữ Sức Khỏe Trong Mùa Dịch

Cẩm nang sức khỏe Nguyen Kim Huệ

Người làm văn phòng (dân văn phòng), vì tính chất công việc nên đều có những đặc điểm chung là ngồi nhiều và ít vận động. Vì vậy bạn nên thực hiện những giải pháp dưới đây để giữ sức khỏe trong mùa dịch nhé. Tự chuẩn bị cơm trưa văn phòng Với những khuyến [...]

Nước Ép Mùa Hè Giúp Giải Nhiệt Cơ Thể Dễ Làm Tại Nhà

Nước Ép Mùa Hè Giúp Giải Nhiệt Cơ Thể Dễ Làm Tại Nhà

Cẩm nang sức khỏe Nguyen Kim Huệ

Mùa hè nóng nực thay vì uống nước đóng sẵn nhiều đường không tốt cho sức khỏe thì có thể tự pha chế các loại thức uống, nước ép từ trái cây, củ quả vừa ngon vừa bổ dưỡng giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc. Dưới đây là thức uống từ củ quả tươi [...]

Bài Thuốc Phòng Trị Nóng Trong Người

Bài Thuốc Phòng Trị Nóng Trong Người

Cẩm nang sức khỏe Nguyen Kim Huệ

Theo y học cổ truyền, chứng hỏa là khí nóng trong người phát ra. Nguyên nhân chủ yếu do vốn chân âm hư, ăn uống không phù hợp, hoặc do tình chí tức giận thái quá, có liên quan thời tiết nắng nóng khiến hỏa bốc lên. Chứng bốc hỏa rất hay gặp ở người [...]

Cách Giảm Nóng Trong Người Mùa Hè

Cách Giảm Nóng Trong Người Mùa Hè

Cẩm nang sức khỏe Nguyen Kim Huệ

Cách giảm nóng trong người mùa hè là điều mà chúng ta ai cũng rất quan tâm vào lúc này. Nhiệt độ cơ thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, trong đó nền nhiệt của môi trường xung quanh đóng một vai trò quan trọng. Cơ thể của bạn sẽ nóng lên vào mùa [...]

10 Cách Tiết Kiệm Điện Hiệu Qủa Khi Dùng Điều Hòa, Máy Lạnh Mùa Nóng

9 Cách Tiết Kiệm Điện Hiệu Qủa Khi Dùng Điều Hòa, Máy Lạnh Mùa Nóng

Mẹo hay cuộc sống Nguyen Kim Huệ

Trời nóng khiến nhu cầu sử dụng điều hòa của bạn tăng lên, cùng với đó là hóa đơn tiền điện cũng tăng theo. Hãy tham khảo 9 cách tiết kiệm điện hiệu quả sau đây mà Allium chia sẻ để sử dụng máy lạnh một cách tiết kiệm, hiệu quả nhé. 1. Chọn điều [...]

Cách Dùng Điều Hòa Đúng Cách Vào Mùa Nóng Bảo Vệ Sức Khỏe

Cách Dùng Điều Hòa Đúng Cách Vào Mùa Nóng Bảo Vệ Sức Khỏe

Mẹo hay cuộc sống Nguyen Kim Huệ

Sử dụng những chiếc điều hòa thật sự là cứu tinh trong những ngày nắng nóng. Nhưng cũng trong những ngày nắng nóng, dùng điều hòa thế nào cho đúng cách và an toàn cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết. Với thời tiết nắng nóng kéo dài ở Việt Nam thì điều [...]

Cách Chữa Nhiệt Miệng Bằng Mật Ong

Cách Chữa Nhiệt Miệng Bằng Mật Ong

Cẩm nang sức khỏe Nguyen Kim Huệ

Mật ong là bảo vật thiên nhiên ban tặng có nhiều tác dụng giảm đau, kháng viêm, cầm máu, giảm sưng tấy giúp vết thương mau lành. Chữa nhiệt miệng bằng mật ong khá phổ biến và được nhiều người áp dụng tại nhà. Nhiệt miệng là vết loét hoặc rộp nhỏ có màu trắng, vàng [...]

Uống Mật Ong Pha Nước Ấm Có Tốt Không

Uống Mật Ong Pha Nước Ấm Có Tốt Không

Cẩm nang sức khỏe Nguyen Kim Huệ

Bắt đầu ngày mới bằng 1 ly mật ong pha nước ấm không những sẽ đem đến cho bạn nhiều tác dụng sức khỏe khác nhau, từ giảm cân cho đến giải cảm. Mật ong không chỉ là một trong những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao mà còn giúp các chị em [...]

1
2
3
4
…
11