11 Loại Nước Thảo Dược Tốt Cho Sức Khỏe Trong Mùa Đông
11 Loại Nước Thảo Dược Tốt Cho Sức Khỏe Trong Mùa Đông
Cẩm nang sức khỏe Nguyen Kim Huệ

Thời tiết lạnh giá ảnh hưởng lớn đến hệ miễn dịch, dễ sinh cảm lạnh và cúm. Một số loại nước uống thảo dược dưới đây thích hợp trong những ngày giá rét, phòng trị và giảm thiểu một số chứng bệnh trong mùa đông. 1. Nước hoắc hương Thành phần: Hoắc hương 50g, gừng [...]

22
Th12
Tập Cho Bé Ăn Thô Như Thế Nào
Tập Cho Bé Ăn Thô Như Thế Nào
Cẩm nang sức khỏe Nguyen Kim Huệ

Khi bước vào giai đoạn phát triển thích hợp, các bé phải bắt đầu làm quen với thức ăn thô mỗi ngày. Tuy nhiên có nhiều mẹ than phiền rằng con vẫn chỉ thích những loại thực phẩm mềm, xay nhuyễn như ở giai đoạn ăn dặm. Vậy mẹ phải tập cho bé ăn thô [...]

20
Th12
7 Thực Phẩm Giúp Giảm Triệu Chứng Của Bệnh Vảy Nến
7 Thực Phẩm Giúp Giảm Triệu Chứng Của Bệnh Vảy Nến
Cẩm nang sức khỏe Nguyen Kim Huệ

Bệnh vảy nến là bệnh lý về da mạn tính, có tính chu kỳ và có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Một chế độ ăn uống hợp lý, đôi khi tác dụng còn hiệu quả hơn cả sử dụng các loại thuốc điều trị vảy nến. Hiện chưa có nghiên cứu nào chắc chắn [...]

18
Th12
Mẹo Làm Dịu Da Khô Vào Mùa Đông
Mẹo Làm Dịu Da Khô Vào Mùa Đông
Cẩm nang sức khỏe Nguyen Kim Huệ

Khí hậu khắc nghiệt của mùa đông có thể khiến da bạn khô ráp. Tuy nhiên, việc áp dụng chế độ chăm sóc phù hợp có thể giúp giữ cho cả da mặt lẫn da cơ thể bạn mềm mại. Các nhà khoa học và chuyên gia chăm sóc da hàng đầu của Good Housekeeping [...]

25
Th11
Ứng Phó Với Chứng Da Khô Nứt Nẻ, Da Vảy Cá Trong Mùa Đông
Ứng Phó Với Chứng Da Khô Nứt Nẻ, Da Vảy Cá Trong Mùa Đông
Cẩm nang sức khỏe Nguyen Kim Huệ

Da khô nứt nẻ, da vảy cá trong mùa đông hay gặp ở những người da khô. Đông y gọi là “bì phu can liệt”. Vậy ứng phó thế nào? Theo đông y: “bì phu can liệt” chủ yếu do khí huyết không đầy đủ, gặp gió lạnh và hàn tà xâm phạm, khiến huyết [...]

24
Th11
Ăn Trứng Bao Nhiêu Là Đủ
Ăn Trứng Bao Nhiêu Là Đủ?
Cẩm nang sức khỏe Nguyen Kim Huệ

Trứng là một thực phẩm quen thuộc ở mỗi gia đình bởi nó chứa nhiều dinh dưỡng. Vậy nên sử dụng thực phẩm này thế nào để tốt nhất cho sức khỏe? Ăn Trứng Bao Nhiêu Là Đủ? Hãy cùng Allium tìm hiểu qua bài viết dưới đây Một quả trứng gà trung bình chứa [...]

23
Th11
Hệ Tiêu Hóa Và Những Điều Cần Biết
Hệ Tiêu Hóa Và Những Vấn Đề Cần Biết
Cẩm nang sức khỏe Nguyen Kim Huệ

Hệ tiêu hóa bao gồm ống tiêu hóa và tuyến tiêu hóa. Các cơ quan này giúp cắt nhỏ và phân giải thức ăn, giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ dinh dưỡng. Hệ tiêu hóa hoạt động như thế nào? Hệ tiêu hóa ở người được chia làm 2 phần: Ống tiêu hóa bao [...]

17
Th11
Tỏi Tía Theo Góc Nhìn Khoa Học
Tỏi Tía Theo Góc Nhìn Khoa Học
Cẩm nang sức khỏe Nguyen Kim Huệ

Tỏi tía từ lâu đã được biết đến với công dụng kích thích hô hấp, tăng cường khả năng miễn dịch. Các nhà khoa học đã phát hiện thành phần chính trong tỏi tía hợp chất sun phít chứa lưu huỳnh. Tác dụng của tỏi tía: khả năng điều hòa cholesterol toàn phần, giúp giảm [...]

16
Th11
Phòng Và Điều Trị Cảm Cúm Khi Thời Tiết Giao Mùa
Phòng Và Điều Trị Cảm Cúm Khi Thời Tiết Giao Mùa
Cẩm nang sức khỏe Nguyen Kim Huệ

Thời tiết giao mùa, nắng mưa thất thường làm cơ thể mệt mỏi, sức đề kháng suy giảm là nguyên nhân khiến nhiều người dễ mắc bệnh cảm cúm. Tuy là bệnh thông thường nhưng cảm cúm có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm. Biến chứng dễ xảy ra ở người cao tuổi, trẻ [...]

09
Th11
9 Bài Thuốc Trị Đau Bụng Do Nhiễm Lạnh
9 Bài Thuốc Trị Đau Bụng Do Nhiễm Lạnh
Cẩm nang sức khỏe Nguyen Kim Huệ

Đau bụng do nhiễm lạnh thường có biểu hiện bụng lạnh đau, đầy bụng, ăn không tiêu, tiêu chảy, đôi khi buồn nôn, nôn, tay chân lạnh, sợ lạnh… Theo y học cổ truyền, có thể sử dụng các bài thuốc có tác dụng làm ấm cơ thể, giảm đau hiệu quả như sau: Bài [...]

09
Th11
9 Thực Phẩm Tăng Sức Đề Kháng Bạn Nên Bổ Sung Vào Thực Đơn Trong Mùa Dịch
9 Thực Phẩm Tăng Sức Đề Kháng Bạn Nên Bổ Sung Vào Thực Đơn Trong Mùa Dịch
Cẩm nang sức khỏe Nguyen Kim Huệ

BS.CK2 Đỗ Thị Ngọc Diệp – Phó Chủ tịch Hội Dinh dưỡng Việt Nam cho biết dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng hỗ trợ cơ thể có sức đề kháng tốt hơn. Do đó, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm tăng sức đề kháng vào bữa ăn hàng ngày để bảo vệ [...]

09
Th11
Một Số Biện Pháp Phòng Chống Nhiễm Lạnh Cho Trẻ Khi Đến Trường
Cẩm nang sức khỏe Nguyen Kim Huệ

Hiện nay một số tỉnh, thành phố chuẩn bị cho học sinh trở lại trường. Tuy nhiên, thời tiết mùa đông rét tại các tỉnh, thành phía Bắc nước ta khiến trẻ dễ nhiễm lạnh. Cha mẹ cần làm gì để phòng chống nhiễm lạnh cho trẻ? Tình hình dịch bệnh COVID-19 đã có xu [...]

09
Th11
Top Các Thực Phẩm Chống Viêm, Tăng Cường Sức Đề Kháng Hiệu Qủa
Top Các Thực Phẩm Chống Viêm, Tăng Cường Sức Đề Kháng Hiệu Qủa
Cẩm nang sức khỏe Nguyen Kim Huệ

Các chuyên gia cho rằng chứng viêm mạn tính có thể gây: Ung thư, bệnh tim, bệnh tiểu đường, Alzheimer, trầm cảm… Bạn có thể giảm nguy cơ bị viêm mạn tính bằng cách thay đổi những gì bạn ăn. Hãy cùng Allium tìm hiểu về các thực phẩm chống viêm, tăng cường sức đề [...]

05
Th11
5 Loại Vitamin Giúp Mắt Sáng Khỏe
5 Loại Vitamin Giúp Mắt Sáng Khỏe
Cẩm nang sức khỏe Nguyen Kim Huệ

Đôi mắt chính là bộ phận nhạy cảm, vì vậy chúng ta cần có một quy trình chăm sóc hợp lý, khoa học từ bên trong cơ thể. Việc bổ sung các dưỡng chất, vitamin tốt cho mắt có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa và giảm thiểu những căn [...]

05
Th11
Cách Phân Biệt Triệu Chứng Viêm Mũi Dị Ứng Với Cảm Lạnh
Cách Phân Biệt Triệu Chứng Viêm Mũi Dị Ứng Với Cảm Lạnh
Bệnh Hô Hấp Cẩm nang sức khỏe Nguyen Kim Huệ

Triệu chứng viêm mũi dị ứng thường diễn tiến theo mùa và rất hay bị nhầm lẫn với cảm cúm, cảm lạnh dẫn đến việc điều trị cũng thường hay bị nhầm lẫn. Viêm mũi dị ứng là bệnh phổ biến nhất của tình trạng dị ứng. Mặc dù một số triệu chứng của bệnh [...]

23
Th10
Cảm Lạnh, Dấu Hiệu Và Triệu Chứng
Cảm Lạnh, Dấu Hiệu Và Triệu Chứng Nhận Biết
Bệnh Hô Hấp Cẩm nang sức khỏe Nguyen Kim Huệ

Cảm lạnh là một bệnh rất phổ biến và thường gặp ở tất cả mọi người, nhất là trẻ em. Tuy ít nguy hiểm nhưng tình trạng này có thể gây khó chịu và làm ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày của người mắc phải. Cảm lạnh là bệnh gì? Cảm lạnh là bệnh [...]

23
Th10
Giao Mùa, Cảnh Giác Viêm Mũi Dị Ứng Tấn Công
Giao Mùa, Cảnh Giác Viêm Mũi Dị Ứng Tấn Công
Cẩm nang sức khỏe Nguyen Kim Huệ

Khi giao mùa, nhiệt độ, độ ẩm, thời tiết thay đổi, các yếu tố dị nguyên cũng có sự thay đổi ít nhiều. Lúc này, niêm mạc mũi nhạy cảm rất dễ phản ứng lại với kích thích từ bên ngoài, gây nên viêm mũi dị ứng thời tiết. Bài viết được tư vấn chuyên [...]

22
Th10
Các Dưỡng Chất Cần Cho Hệ Miễn Dịch
Các Dưỡng Chất Cần Cho Hệ Miễn Dịch
Cẩm nang sức khỏe Nguyen Kim Huệ

Hệ miễn dịch là hệ thống phòng thủ tự nhiên được tạo thành từ mạng lưới các tế bào đặc biệt như: protein, mô và cơ quan. Nhờ vậy, cơ thể có khả năng chống lại những tác nhân gây bệnh gồm vi khuẩn, virus, ký sinh trùng, và nấm. Hệ miễn dịch của cơ [...]

22
Th10
Sốt Sau Khi Tiêm Vaccine Covid-19 nên ăn gì, uống gì
Sốt Sau Khi Tiêm Vaccine Covid-19 nên ăn gì, uống gì?
Cẩm nang sức khỏe Dịch Covid-19 Nguyen Kim Huệ

Sau khi tiêm vaccine COVID-19, cơ thể có thể đối mặt với một số phản ứng như sốt, đau nhức, nổi mẩn, mệt mỏi… Cần có một chế độ ăn lành mạnh, cân bằng dinh dưỡng. Dinh dưỡng có vai trò rất lớn khi tham gia vào việc sản sinh kháng thể sau tiêm vaccine [...]

22
Th10
Ăn Uống Trước Và Sau Khi Tiêm Vaccine Covid-19 Mũi 2 Khác Mũi 1
Ăn Uống Trước Và Sau Khi Tiêm Vaccine Covid-19 Mũi 2 Khác Mũi 1
Cẩm nang sức khỏe Dịch Covid-19 Nguyen Kim Huệ

Nhiều người lo lắng việc tiêm vaccine COVID-19 mũi 2 sẽ gặp những phản ứng phụ mạnh hơn mũi 1. Dinh dưỡng trước và sau khi tiêm vaccine mũi 2 có gì khác biệt so với mũi 1 không? Bài viết là những chia sẻ của PGS. TS. Nguyễn Xuân Ninh, Allium xin thông tin [...]

21
Th10
Gọi tư vấn
Đọc chia sẻ
Đặt mua