Sai Lầm Thường Gặp Khi Ăn Chay
Sai Lầm Thường Gặp Khi Ăn Chay
Ăn Chay Nguyen Kim Huệ

Hiện nay ăn chay ngày càng phổ biến, nhưng không ít người thiếu kiến thức về dinh dưỡng dẫn đến ăn chay hoặc ăn chay trường không đúng cách. Điều này có thể khiến cơ thể suy nhược hoặc gia tăng nguy cơ mắc bệnh. Dưới đây Allium xin chia sẻ với bạn những sai [...]

08
Th6
24 Ý Tưởng Ăn Chay Lành Mạnh
24 Món Ăn Chay Lành Mạnh
Ăn Chay Nguyen Kim Huệ

Ăn chay được biết đến như một chế độ ăn tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên để có ý tưởng cho một chế độ ăn chay phong phú và lành mạnh là một thách thức lớn. Điều này là do chế độ ăn thuần chay chỉ có những thực phẩm từ thực vật và ít [...]

08
Th6
Thực Đơn Ăn Chay Của Ông Chủ Nhà Hàng Ở Sài Gòn
Thực Đơn Ăn Chay Của Ông Chủ Nhà Hàng Ở Sài Gòn
Ăn Chay Nguyen Kim Huệ

Mỗi ngày anh Lục Đức Tuân thức dậy từ 5h, ngủ trước 22h, ăn nhiều trái cây và uống sữa, không ăn thịt. Anh Tuân sinh năm 1967, kinh doanh nhà hàng – khách sạn tại TP HCM, sống cùng vợ và con gái tại một ngôi biệt thự ở quận 2. Trước đây anh [...]

08
Th6
Angela Phương Trinh ăn chay trường
Angela Phương Trinh Thuyết Phục Cả Nhà Ăn Chay Trường
Ăn Chay Nguyen Kim Huệ

Diễn viên Angela Phương Trinh khiến bố từ đầu bếp nhà hàng hải sản trở thành người chuyên nấu món chay. Diễn viên thu hút các ống kính khi xuất hiện trong sự kiện thời trang tối 24/10/2020 tại TP HCM, sau một năm vắng bóng. Từng là “nữ hoàng thảm đỏ” với những bộ [...]

08
Th6
Tìm Hiểu Về Chế Độ Ăn Kiêng Dựa Trên Thực Vật
Tìm Hiểu Về Chế Độ Ăn Kiêng Dựa Trên Thực Vật
Ăn Chay Nguyen Kim Huệ

Chế độ ăn kiêng dựa trên thực vật tập trung vào thực phẩm chủ yếu từ thực vật. Điều đó không có nghĩa là bạn ăn chay hoặc thuần chay và không bao giờ ăn thịt hoặc sữa. Thay vào đó, bạn đang lựa chọn nhiều thực phẩm hơn từ nguồn thực vật một cách [...]

08
Th6
Tháp Dinh Dưỡng Cho Người Ăn Chay
Tháp Dinh Dưỡng Cho Người Ăn Chay
Ăn Chay Nguyen Kim Huệ

Tháp dinh dưỡng cho người ăn chay thường cân bằng giữa các nguồn thực phẩm dinh dưỡng như protein thực vật, ngũ cốc và chất béo lành mạnh. Nó không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn ngăn ngừa các nguy cơ mắc bệnh mãn tính. Tuy nhiên, nếu ăn chay sai cách có thể [...]

05
Th6
5 Loại Vitamin Cần Thiết Cho Người Ăn Chay (1)
5 Loại Vitamin Cần Thiết Cho Người Ăn Chay
Ăn Chay Nguyen Kim Huệ

Có vô số lý do giải thích tại sao ăn chay lại tốt cho sức khỏe. So với những người ăn thịt, những người có chế độ ăn chủ yếu dựa trên thực vật có xu hướng giảm cân và có tỷ lệ mắc bệnh tim, ung thư và tiểu đường týp 2 thấp hơn. [...]

05
Th6
Ăn Chay Làm Sao Để Có Đủ Dinh Dưỡng Cần Thiết
Ăn Chay Làm Sao Để Có Đủ Dinh Dưỡng Cần Thiết
Ăn Chay Nguyen Kim Huệ

Ăn chay là một chế độ ăn chỉ gồm những thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật (rau, củ, quả, các loại hạt…), hoàn toàn không sử dụng các thực phẩm có nguồn gốc động vật như các loại thịt, cá và hải sản. Việc ăn chay trường có thể khiến cơ thể bị [...]

05
Th6
Ăn Chay Đúng Cách Cơ Thể Khỏe Mạnh
Ăn Chay Đúng Cách Cơ Thể Khỏe Mạnh
Ăn Chay Nguyen Kim Huệ

Ăn chay là khuynh hướng thịnh hành ở các nước đang phát triển vì nó giúp ngăn ngừa được nhiều bệnh tật. Một số người trong chúng ta không ăn chay vì sợ thiếu chất. Thế nhưng, một chế độ ăn chay đúng cách sẽ giúp chúng ta tránh được nhiều bệnh tật mà vẫn [...]

05
Th6
Sao Việt Ăn Chay Trường
Sao Việt Ăn Chay Trường, Ngàn Lẻ Một Lý Do
Ăn Chay Nguyen Kim Huệ

Giờ đây, ăn chay đã trở thành trào lưu chăm sóc sức khỏe từ bên trong đối với nhiều người. Và nghệ sĩ nổi tiếng cũng không ngoại lệ. Dưới đây là một số sao việt ăn chay trường, bạn hãy cùng Allium tìm hiểu cách ăn chay trường của mọi người nhé. Diễn viên [...]

05
Th6
Gọi tư vấn
Đọc chia sẻ
Đặt mua