Thực Đơn Giảm Cân Thành Công
Thực Đơn Giảm Cân Thành Công
Cẩm nang sức khỏe Nguyen Kim Huệ

Các loại thức ăn giàu năng lượng, chứa chất béo bão hòa như thực phẩm chế biến sẵn, carbs tinh chế, đồ uống có đường sẽ dễ dàng khiến bạn tăng cân nhanh chóng, không tốt cho sức khỏe. Vì vậy, hãy bổ sung protein và thực phẩm giàu chất xơ để giảm cân thành [...]

09
Th2
Giảm Cân, Giảm Béo Nhờ Ăn Ít Chất Béo
Giảm Cân, Giảm Béo Nhờ Ăn Ít Chất Béo
Cẩm nang sức khỏe Nguyen Kim Huệ

Hiện nay, nhiều người cho rằng béo là do ăn nhiều chất béo. Vì vậy, muốn giảm cân, giảm béo thì chỉ cần ăn ít chất béo là được. Sự thật như thế nào? Hãy cùng Allium tìm hiểu Thế nào là thừa cân béo phì? Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) định nghĩa [...]

09
Th2
Top 14 Siêu Thực Phẩm Giảm Cân Nhanh Và Hiệu Qủa
Top 14 Siêu Thực Phẩm Giảm Cân Nhanh Và Hiệu Qủa
Cẩm nang sức khỏe Nguyen Kim Huệ

Khoảng thời gian sau Tết là lúc bạn cần lấy lại vóc dáng thon thả, tuy nhiên giảm cân với chế độ ăn uống nghiêm ngặt khiến bạn cảm thấy chán nản? Đây cũng là lý do vì sao nhiều người không thể giảm cân thành công. Sao bạn không thử danh sách 14 siêu [...]

09
Th2
Top 8 Bài Tập Thể Dục Giảm Cân Cấp Tốc
Top 8 Bài Tập Thể Dục Giảm Cân Cấp Tốc
Sống Khỏe Mỗi Ngày Nguyen Kim Huệ

Bên cạnh chế độ ăn kiêng, bạn nên thực hiện thêm những bài tập thể dục giảm cân cấp tốc để nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn. Những bài tập thể dục giảm cân cấp tốc ngoài tác dụng chính là đốt cháy nhiều calo thì còn giúp bạn cải thiện sức khỏe [...]

19
Th6
Gọi tư vấn
Đọc chia sẻ
Đặt mua